我ながらちょっとビックリです

2013年9月1日 日曜日 by yoko

「わお!」と自分でも声を出して驚いてしまったのがコチラ。

 

過去3年間の月別の走行距離と平均スピードなどのemetersによるグラフです。

過去3年間の月別の走行距離と平均スピードなどのemetersによるグラフです。

8月はロンドンで行われたセンチュリーライド
南仏での自転車合宿、珍しくひとりでトレーニングライド
そして最近参加したクラブのクラブライドなど、
わりとよく走っているなぁとは思っていたのですが、
あと一息で1000kmというところまで来ていました! 
どうせなら1000km超えたかったなぁ、といまさらながら。
来月達成できるかな?? なんていう欲もちょっと出てきたり。

あと、グラフの上のほうに灰色にうっすら表示されている折れ線が
体重の変化です。2年前からだと3kgくらいゆっくり落ちてます。
とくにダイエットを頑張っているわけではなく
自然に落ちてきているので、これも何気にうれしいです。

emeters、やる気にさせてくれます(^^)

 

 

電池切れのち復活。

2013年9月1日 日曜日 by akikazoo

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みなさまこんばんは。

とても更新のタイミングが遅くなってしまいましたが、

自転車ライフを楽しんでいます。

 

とはいえ、夏休みをしばらくいただいて

海外に行っていたので

8月は少ない距離しか走っていないのですが、

9月はじゃんじゃんバリバリ自転車月間にします。

 

というか、なると思います。

ツーリング、レースといろいろ決まっているのです。

 

さて、そんななか

メーターの電池が切れておりました。

電池が切れて距離がゼロになっても、

PC上のデータは加算されるのでご安心ください。

まあ、そもそも電池は2,3年に一度しか変えずに済むので

比較的モチが良いです。

 

 

そして、

告知し忘れていたのですが、

初の著書が出来ました。

自転車ロングツーリング入門(実業之日本社)」

これで、海外の自転車放浪旅はバッチリです。

HOW TOと旅のエピソードの二つで一つの本です。

ƒvƒŠƒ“ƒg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よろしくお願いいたします!

ひとなつの体験……!

2013年8月21日 水曜日 by yoko

この夏、エタップ、ライドロンドン、南仏合宿と走ってきて、
その南仏合宿の後からなんですが、もしかしてワタシ速くなったかも!
と感じています。ダンシング(立ち漕ぎ)がこれまで苦手だったのですが、
もしかしてコツをつかめたかもしれない……という感じなのです。
いままでよりもだいぶ上りが楽になった気がしています。
上りが速くなると、上りの後のスピードが落ちにくいので
そのまま巡航を続けられるのがいいですね。なんだか、楽しい。

やっぱり練習あるのみなのだなぁ……と、いまさらながら感動。
思わず2日連続で走りに行ってしまいました(笑)。

よく行くBox Hillにて。南に向かって見晴らしがよく、地元っ子にも人気のスポットです。

よく行くBox Hillにて。南に向かって見晴らしがよく、地元っ子にも人気のスポットです。

スポーツ自転車に乗り始めて、今年で15年目。
でもまだまだ世界は広がるなぁと感じています。

 

 

なによりのアンチエイジング

2013年8月13日 火曜日 by yoko

ちょっと大げさなタイトルですが……
自転車を楽しんでいるとこれも大きな収穫のひとつです。

いままで上りきれなかった坂を上りきれたとき。
夢のまた夢と思っていた距離を走りきれたとき。
自分でも驚くスピードを保って巡航できたとき。

どんなにキツくて苦しんでも、自分にはできたという自信のおかげか
2回めのチャレンジのときにはあっけないほど簡単に達成できたり。
自転車に乗り始めて十数年ですが、この間に何度もこれを
感じてきました。そして今でも「自分的新記録」は生まれています。

夏休み第一弾(第二弾があることを期待して)として、南仏ラングドックに自転車を持って行ってきました。

夏休み第一弾(第二弾があることを期待して)として、南仏ラングドックに自転車を持って行ってきました。

最近で言えば、7月に走ったエタップ・ドゥ・ツールで
3500mを上ったこと。 その前にヴィンテージバイクで
1800mほど上ったのもいい経験でした。
日程がゆるせば、9月には4000m上るイベントに
出たいなと思っています。少し前の自分には、
とても考えられない獲得標高です。
でもそれがなんとなく楽しみになってしまうというこの驚き。

獲得標高以外でも、以前は30km/hを超えて走ることは
ほとんどなかったのに、今ではひとりで走っていても
そのくらい、仲間に引っ張ってもらえればさらにそれを
上回る巡航速度でもついていけるようになっていたり。

そんなことに気づいては、ひとりニヤニヤしています。
なんといってもカラダは毎年老化しているのですから、
何かと緩んであたりまえなのに、
上がっている自分を発見できるのは
なにより精神的なアンチエイジングにもなっているかも。

南仏合宿に連れて行ったのは、2009年モデルのアンカーRFX8です。エタップもこのコで走りました。

南仏合宿に連れて行ったのは、2009年モデルのアンカーRFX8です(写真左)。エタップもこのコで走りました。

恐怖の急勾配特訓中。ここは最大28度。やっとこさっとこでしたが、数回クリア!

恐怖の急勾配特訓中。ここは最大28度。やっとこさっとこでしたが、クリア! ちょっと前までなら、これも無理だったはず……。

先週は、自転車仲間の南仏合宿にくっついていったのですが、
レベルの高い人たちばかりだったので、
わたしはヒーヒー半べそで引きずり回されていました。 
でもいままで走ったことがないレベルをかいま見られて、
また新しい世界にまだ脚の指先だけでも踏み込んだ
ヨロコビを噛み締めています。
自転車、たのしいです 。

 

 

 

 

 

日曜日、「ライドロンドン(RideLondon)」というイベントに
参加し、その中のセンチュリースポルティーグを走ってきました。
なんとロンドン市が主催で、2万人超の枠を用意した大型の催し。
これから毎年開催し、いずれはロンドンマラソンに
匹敵する国際的にも有名なイベントを目指したいとのこと。

スタートはオリンピック記念公園。美しいトラック競技場が見えます。

スタートはオリンピック記念公園。美しいトラック競技場が見えます。

東京で言えば国道1号線や246を終日封鎖するような
かなりの交通規制を敷き、東京から神奈川県を
走り回るような規模感のコースでした。かなり大きいですよね。

今回ずっと一緒に走ったナタリー。とてもきれいな女性ながら、機関車のようなパワー! だいぶ引いてもらいました。

今回ずっと一緒に走ったナタリー。とてもきれいな女性ながら、機関車のようなパワー! だいぶ引いてもらいました。

比較的平坦なイギリスですが、それなりに登りごたえのある
急坂があちこち取り込まれていて、けっこう脚に来ます。
最後のウィンブルドンの急坂を登り切ったら、あとは
都心に向けて一路下り基調。からっぽになった脚で
必死に踏んで、ようやくゴールできました。
走行時間5時間42分。自分にしてはけっこう速かったようです!

トラファルガー広場のまわりもコースの一部に。

トラファルガー広場のまわりもコースの一部に。

ゴール後、バッキンガム宮殿をバックに、チーズ!

ゴール後、バッキンガム宮殿をバックに、チーズ!

2万人もが走るなら、そこらじゅうで集団落車でも
起きるのではないかと少し心配したけれど、
オーガナイズはかなりよく考えられていて、
とても快適に安心に楽しめるスポルティーフでした。

来年の開催もほぼ確実とのことなので、
興味のある方はぜひ試してみてください!